愛はやり直せるをキーワードの４月に開催する吉井奈々さんとのコラボセミナーお申し込みはコチラ具体的な内容が気になっておられる方が沢山いらっしゃると思いますので今日から少しずつセミナーの内容に触れていきたいと思います。先ずは今回のセミナーにはこんな人は絶対参加して欲しいです。・相手の愛情を直ぐに疑ってしまう・相手を試すような事ばっかりしてしまう・相手の言葉や態度に過敏に反応してしまう・愛しているならこうしてくれるハズという思い込みが強いこういう傾向がある人は絶対に参加してください。恋愛するのと辛い想いをする事が多いこのパターンを具体的に変えていく方法が１日で学べます。セミナーの内容としては【セミナー内容】・私に“愛される"を拒否する私と向き合う技術・自己肯定感の基になる５種類の愛のバランス分析・“愛される“が驚くほど実現する思考法・受けとるチカラが必ず身につく超実践型練習という事で実践的なワークが盛り沢山です。今日からブログでも一部セミナーでやるワークや内容をご紹介していきますので参加されない方もきっとブログを読んだだけである程度恋愛するのと辛い想いをする事が多いというパターンが改善できると思いますので是非最後まで読んで貰えたら嬉しいです。参加して頂く方も予習として楽しんで貰えたら嬉しいです。という事で今日は先ず私に“愛される"を拒否する私と向き合う技術についてブログでも解説してみたいと思います。“愛される“が苦手な原因として先ずは劣等感や自己嫌悪感という感情と上手く向き合えていないという事が１番の大きな原因になります。“愛される"を拒否する私というのは言い換えると自分の事が嫌いな私という言い方ができます。自分の事が嫌いな私はこんな私を好きになってくれる人なんていないそう思い込んでいる私自分の事が嫌いな私は自分の事を好きになるのに条件を設けている私自分の事が嫌いな私は条件を満たす事でしか愛を受け取らないと決めている私自分の事が嫌いな私は愛を受け取らない事で渇望感を強めそれが条件を満たすモチベーションになると信じている私つまりは自己嫌悪という戦略を持ってよりよい状態を保とうという肯定感な意図をもって自分の事が嫌いという状態を保とうとしているのです。えっ！！そうなの！？と驚かれた方も多いと思いますが自己嫌悪は一つの成長戦略なんです。こういった自分に対する嫌悪感を示すのは男性性と女性性でいうと男性性の部分にあたります。男性性は自我が上手く形成できているかに価値をおきたがります。つまり自分カレシは良かれと思い自己嫌悪を保とうとする。自分カノジョは自分の事を好きになりたいし他人からも愛されたいと願う。こういった捩れを引き起こしているんです。そしてこの戦略を採用している自分カレシは頑固で思い込みが強く中々自分を好きになった方がより良いカタチで自分が変化や成長していくという事を信頼できません。子供は甘やかして育てると堕落すると強く思い込んでいる両親に育てられた人はこの傾向が強いのでは無いでしょうか？このパターンを手ばすのにとても効果的なワークがあります。４月２４日のセミナーでも詳しくご紹介しますが今日は簡単に取り組めるようにブログにもご紹介しておきます。手順は以下のとおりです。ステップ１自己嫌悪という戦略を大切にしている自分カレシの言い分を先ずはノートに書き出します。どんな部分が好きになれないのか？自分の嫌いな部分を自分カレシの声を代弁するイメージで書き出します。例えば・腹がブヨブヨ・肩幅が広い・顔がイマイチ・会話が苦手・話が面白くない（実際のアタシの自己嫌悪な部分）と書き出したとします。そして書き出したら自分カレシに問いかけます。言い換えるとどうなりたいの？ってそしてもっと◯◯になりたいという願望のカタチに全てを書き換えていきます。・腹がブヨブヨくびれてスリムになりたい・肩幅が広い肩幅は変わらなくても華奢に見えるように痩せたい・顔がイマイチもっと可愛くなりたい・会話が苦手会話を楽しめるようになりたい・話続きをみる
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【有料級】ありのままで愛される可能性 がグンと広がるワーク