ブログ名：はるな愛公式ブログ
私が以前ブログでも宣言させてもらった、
2017年11月から本格始動した私のダイエットの結果…
やっと報告できます‼
私が痩せることができた理由も解禁しちゃうよ♥
始まりは去年の秋…
【体重】69.5kg
【ウエスト】100cm
ほんとに今みたら自分でも恥ずかしい…
ミスインターナショナルクィーンのときに着てた宝物のドレスもこんな感じ…
「これじゃダメだ」と思って、いろんな人に相談したの。
それで始めたのがコレ❗
もぎたて生スムージー♥
ご飯をコレに置き換えたり、
お腹空いたなって思ったら、おやつ代わりに飲んだりしました。
本当に本格的でおいしいスムージー屋さんのベリー味❗
なのにたった17kcalなんだって。
ご飯一口と同じって聞いてびっくり❗
それで、おなかが空いたらスムージー。
できるときは夜ご飯と置き換えてスムージー。
毎日1回はスムージー飲む！
そんな生活をしてたら、-10.4キロ達成したよ‼
もちろん、このドレスもまた着れました♥
ビタミンと鉄分も1日の3分の1の量が入ってるってスゴくない❗
ほんとーに、めっちゃオススメ‼
痩せた理由はコレ❗
痩せた理由はコレ❗
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