こんにちは?
スピリチュアル霊言師のKOYUKIです?♀️
最近自分でも占いやスピリチュアル以外に気をつけているのは....
運動です?♀️?♂️
なぜ運動をするにかっていうと鬱々とした気分が大分減るからです?♀️
なんか筋肉推進派みたいな言い方になりますが、、、プロテイン...そう！！お肉を取るとすごく鬱などには効果的！！
そして....抗鬱剤もほぼタンパク質といったところとなっております笑笑
筋肉マッチョとまではもちろん言いませんが、運動をしっかりとすることで気分は高揚しやすくなるのでとてもおすすめです！
普段できない方は....
タクシー使わず歩く
1駅歩いてみる
自転車で通勤するなど
工夫をするととてもいいです✨✨
最近は僕もエルアモールの階段を登って9階まで登ってます?♀️?♀️
占いスピリチュアルとは関係ないですが、すごく効果的なので是非お試しあれ‼️‼️‼️
今日も昼は運動して夜から...
オリックスバファローズの試合に今日明日行ってきます！！
悲願の優勝がかかった試合！！今日は念を全開に送って応援します??
そして9月も銀座エルアモールありがとうございます?
10月から出演日が木金日に変更になりますのでよろしくお願いいたします??
女装拡散ゾウさん
掲載媒体：花乃こゆきブログ
心身の健康のために
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