こんにちは??こゆきです(^^)今日は僕がいつもやっているルーティンを紹介します‼️‼️ポジティブなマインド＆霊力は普段の生活から養うものと考えており、日々の健康体調管理は大事です。1、太陽に当たる！！
これがめちゃ大事です！写真のお姉さんみたいにしなくてはいいと思いますが、余裕が有れば10-20分散歩してみるのはおすすめです❤️体がスッキリし、目覚められ1日がスッキリ始まります♫そして太陽エネルギーでポジティブなエネルギーが体全体に流れます^_^2、体にいいものかつ美味いものを食べる?僕は普段週3回は漢方で作ってあるヘルシーなカレーを食べてます(^^)次の日のお通じもとてもよく、野菜嫌いの方でもめちゃ食えます^_^そしてほぼ野菜と栄養素なので体がどんどん元気になります(^^)そして体内の毒素を出すと感がめちゃ冴えます✨新宿、池袋、渋谷などにあるので是非食べてみてください！！でもたまにはこんなジャンクなものも必要笑笑3、適度な運動⚾️それと適度な運動も体にとってはすごく大切です！！走ったり、泳いだり、歩いたりを定期的にするように心がけてます^_^よく家で素振りしたり、バッティングセンター行ったりもしています笑そして大事なのはストレスを溜めないことです^_^絶対溜めないように♫✨基本的に上の3つが私がやっているルーティンです?♀️是非みなさんも試してみてください！！それでは次回につづく！！
女装拡散ゾウさん
掲載媒体：花乃こゆきブログ
ポジティブマインド作りルーティン✨
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