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おっす！！
こゆ太郎です^_^
実は3月末からちょっとがちで頑張ってダイエットしてます....笑 何回目だよ？！って思ってる人！！そうなんですよね笑
でも今回は本気の本気！！！！
無理がない程度に頑張ってます笑
朝・朝食食べる 軽めの甘いシリアル
昼・好きなもの基本的には食べてオッケー！
夜・炭水化物なしの少量
寝る前の5〜6時間前に食べ終わっておく
それと週5ほどのジム&バッティングセンター通い
で...なんと3ヶ月弱で....
5キロ落ちました！！ 写真アプリは同じやつです笑 いやー、ようやったようやったほんまにお前はようやった✨✨
体も軽いし、早く起きれるようになってめちゃくちゃいい感じ♫♫ いえーい！！後は6キロくらいここから気長に絞って行こうかなって思います笑
夏までに後2-3キロ痺れたら嬉しいな♫♫
ジムに行ったりちゃんと頑張ってるじぇい！！
このままこのままこゆき！！頑張れ頑張れこゆき！！
1番よかった？痩せ多てた40キロ台まで落としていくぞーーーーー！！！！！がんばるぞーーーーー！！！
応援よろしくおねがいします??
掲載元：減量・ダイエット・感無量