こんにちは
メラトニンを飲まない日は
眠りが浅いor全然寝れません
依存症かしらん
昨日は、映画見てご飯食べた後に
無印良品に寄って
冷蔵庫に常備しておく為の
水出しのお茶3種類と
と今、ブームになってる
発酵ぬかどこを購入
スーパーに いつもぬか漬けが無いから、自分で好きなだけ好きなお野菜を漬けたいなーと
これ、毎日混ぜなくてもいいし
ジップロックになってるから
ここに お野菜を入れて冷蔵庫で寝かせるだけと取り扱いも超簡単そうです
まずは、きゅうりが無難に失敗せずできそう
これから、試行錯誤して
日々の腸活
励みたいと思いますー
女装拡散ゾウさん
掲載媒体：ママキャンディのstrawberry timeは永遠なの
腸活するべく！
腸活するべく！