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クノタチホの【恋学】×【性学】研究室
皆さん、こんにちわ。
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このブログではSEXに対する皆さんお悩みや相談を中心にSEXに対してのクノタチホの見解や考えを発信しています。
そしてSEX以外は場面でも女性の中の男性に対するモヤモヤ『この男ってどうなん？？』という疑問に対してもお応えしています。
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今日のメールのご相談は
【以下引用】
くのたちほ様
いつもブログ
興味深く読んでいます。
昔からずっと悩んでいた事について
意見を聞かせて頂けると
嬉しいと思い
メールさせていただきました。
私は昔から
物欲…というか
買い物欲が強く
実の兄には依存症だと言われていました。
特に仕事が忙しかったり
何かしらでストレスが溜まると
この買い物したい衝動が抑えられなくなります。
そして欲しいと思った物を買うと
その気持ちがなくなるわけではなく
何でこんなものを買ったんだろう？？
とその物にも興味がなくなり
虚しくなります。
そして加えて
幼少期から
自分に自信がなく
可愛いと言ってくれる男性もいましたが
自分なんて…
でも…
と
いつも自信が持てずにいます。
42歳になった今でもずっと
常に寂しく不安です。
これは先に話した物欲と
何か関係があるんでしょうか?
そして改善策があるのであれば
教えて頂きたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
（相談者Ｅさん）
何かしらでストレスが溜まると
☝︎
まずこれが聞き捨てなりません。
Ｅさんにとってストレスに対する考え方を改めて行く事が一番の改善策です。
ストレスをかけているのは自分だという意識を持ちましょう。
自分を愛するとか自分を大切にするって建設的な言葉で言い換えるとストレスを上手くマネジメントしてあげる事なんですよね。
実はストレスが過度に溜まる状態につくらない事で自分なんて…ってという自己評価から卒業出来るのです。
まぁ、自分なんて…という自己評価だからストレスを自分に過度にかけてしまうんですけどね。
自己愛が低い自分には過度にストレスがあるぐらいがちょうどいい
って思い込んでしまうんですよね。
自己愛が高い人は過度にストレスを抱えたりしませんからね。
自分にちょうどいいストレスを選択する。
自分にとってホントに必要な事のためにしかストレスをかけない。
無駄なストレスはお断りします！！
これが自己愛が高い人のストレスとの付き合い方なんです。
じゃあ人生に必要なストレスってなんなの？？
めっちゃくちゃ簡単です。
成長や進化に対するストレスです。
もちろん自分らしい自分に近づくという軸に基づいた成長や進化です。
自分らしい自分に還るのになぜストレスがかかるのかというと…
自分らしい自分に慣れていないから。
自分らしい自分である事に対する抵抗感のせいで人はストレスを抱える生き物なんです。
変な生き物ですよね。
自分らしく無い自分を演じる事で親を喜ばせる事に慣れてしまってたりしますからね。
無意識に自分らしい自分である事に罪悪感をもってしまうせいでストレスを感じるのです。
人によってこのストレスが結構大きかったり?
親からの刷り込みキツめの方は自分らしさに還るためのストレスを結構強く感じるかも知れません。
だから結局望む自分の在り方に繋がる成長を完了させる過程で感じるのストレスを省かないせいでなりたい自分にならないというシンプルな理屈なんですけどね。
自分にかけれる負荷をそっちに残して置かないとダメなんです。
・成長や進化の無い仕事を詰め込むストレス
・自分の本心を言え無い上部だけの人間関係に時間を費やすストレス
・人からマイナスの評価をされないための努力を費やすストレス
これに対して
無駄なストレスはお断りします！！
って言えるようになるのを目標にすると良いと思いますよ。
完全には無理だと思いますが少しずつ、少しずつ無駄なストレスを省いていく事に挑戦してみてはいかでしょうか？？
・付き合いで参加してる飲み会を断る。
・ついつい引き受けてしまった仕事を断る。
・本音を吐き出す回数を増やす。
そんな些細な事でも良いので少しずつ、少しずつ取り組んで下さい。
ストレスが何の欲に出るのかは人によって違いますが本質は同じです。
ストレスで衝動買いして虚しいって感じるのも。
ストレスでジャンクな愛の無いＳＥＸをして虚しいって感じるのも。
虚しいという感覚が残る理由はホントの自分の喜びのために体験している事とは違うという事が意識に上がっているからです。
まぁ社会や集団に適応するために無駄なストレスを受け入れて生きるのが一般常識とされているのだからどうしてもそっちに引っ張られちゃうんですけどね。
Ｅさん♡頑張って
という事でこれからも
『この男どうなん！？』というご質問沢山お待ちしています(⌒▽⌒)
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oimo3daisuki@gmail.com
今日のブログはここまで?
読んでくださってホントにありがとうございました(^O^)
掲載元：ジャンクな物欲
