ＳＥＸでは無くオ◯ニーがしたくなる時

【本日のご相談】チホさん、こんにちは。毎回のブログ、ありがとうございます。この男どうなん！？ではなく、私のこれどうなん！？なのですが、相談を送らせていただきます。40代歳女性、既婚です。夫と6歳の娘と、3人で暮らしています。これまで、しんどく生きてきました。他人の言動を気にして、自分がどう思われてるかを気にして、右往左往と生きていました。子育てと仕事との両立と、昇進を機に、このしんどい生き方のままでは立ち行かないと思い、2年前、ノートを使って内観する方法を知りました。また、深呼吸や瞑想により元通りの自分に戻ることで、心を落ち着けて、大事件な毎日が、自続きをみる

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