心身の健康のために

こんにちは?

スピリチュアル霊言師のKOYUKIです?‍♀️

最近自分でも占いやスピリチュアル以外に気をつけているのは....

運動です?‍♀️?‍♂️

なぜ運動をするにかっていうと鬱々とした気分が大分減るからです?‍♀️

なんか筋肉推進派みたいな言い方になりますが、、、プロテイン...そう！！お肉を取るとすごく鬱などには効果的！！

そして....抗鬱剤もほぼタンパク質といったところとなっております笑笑

筋肉マッチョとまではもちろん言いませんが、運動をしっかりとすることで気分は高揚しやすくなるのでとてもおすすめです！

普段できない方は....

タクシー使わず歩く

1駅歩いてみる

自転車で通勤するなど

工夫をするととてもいいです✨✨

最近は僕もエルアモールの階段を登って9階まで登ってます?‍♀️?‍♀️

占いスピリチュアルとは関係ないですが、すごく効果的なので是非お試しあれ‼️‼️‼️

今日も昼は運動して夜から...

オリックスバファローズの試合に今日明日行ってきます！！

悲願の優勝がかかった試合！！今日は念を全開に送って応援します??

そして9月も銀座エルアモールありがとうございます?

10月から出演日が木金日に変更になりますのでよろしくお願いいたします??

東京の当たるスピリチュアル占い店「占い＆スピリチュアルサロン銀座エルアモール」東京の銀座で当たると評判の恋愛や前世の占い、スピリチュアルな占いを通じて、あなたの心に癒しのエネルギーをお届けしていきます。銀座で占いをお探しなら、占い＆スピリチュアルサロン「銀座エルアモール」へ。el-amor.jp