こんにちは?
スピリチュアル霊言師のKOYUKIです?♀️
イライラすること
ムカムカすること
虫の何所
が悪いことってみなさんありませんか？？
僕は正直言うとしょっちゅうあります??
仕事
プライベート
恋愛
人間関係
ひっくるめてほぼ100あると言っても過言じゃないでしょう。
ですが、イライラって正直いらない感情だと思います‼️
イライラしてる時って無駄な行動、言動多くなりませんか？
例えば、、、
暴飲暴食
散財
暴力暴言
などの発散の方に移ってしまいがちです??
そんな時は
趣味に打ち込んだりっていうのも有効ですが、瞑想がおすすめです?♂️?♂️
思い込み、言い聞かせて、自己対話なんでも大丈夫です‼️
ただ「私は愛に満たされてる」っていうのを考えてリラックスして深呼吸してみてください?♀️?♀️
そうするとモヤモヤが少しづつとれてくる感覚になってきます?♀️
僕は嫌なことイライラすると暴食に走ってしまうので、昨日から思い込み瞑想やっています?♀️
まったく食欲がなく現在も快適です♫♫♫
イライラは余計な労力に繋がるので余計な労力を減らすという意味でも是非試してみてください?♀️?♀️
エルアモールではそんな時も是非お気軽に聞いてみてください♫✨
女装拡散ゾウさん
掲載媒体：花乃こゆきブログ
イライラは無駄な行動を巻き起こす
イライラは無駄な行動を巻き起こす