自己受容&他者受容

「自己受容」とは、「その人が置かれている現実の状況を受け入れること」を意味します。

例えば、

• 身体的特徴
• 家庭の貧富
• 成績の善し悪し
• 友人や恋人の有無など人間関係
• 通っている学校や就いている職業

などです。

人が置かれている現実の状況には、自分の意志では変えられないものや簡単には変えられないものがあります。

生まれた家の貧富、容姿の特徴、職業、人間関係、学歴などは簡単には変えられません。

https://kizuki.or.jp/blog/communication/26846/

引用元

そう自己受容とはありのままの自分を認めると言うことです！！！

いいことも悪いところも全部自分の一部なんだって言うところを再確認して認めちゃってください。

自分のいいところも嫌な部分も分かってあげるこれが自分なんだってところを...うーん、もっと自分を好きになってください✨✨

とても自分を好きになってください...それと自分のいいところは自分では分からないところが多々あるのに他の人に聞くのもすごく大切なので、色々な人の意見を求めるのも大事ですし、僕に聞いていただくのも鑑定を通していいかもです♫♫

逆に他者受容は...

相手を認めて受け入れてあげてください！！

相手のアラから探すのではなく、他人のいいところを見るようにすると受容はしやすくなると思います！！

この人はこういうところがあるけど、こういういいとこもあるっていう風に受容してください♫

そうすることによって自分自身と向き合えるいい機会になってきて、最初の一歩が踏み込めますよ?‍♀️?‍♀️

是非自己受容&他者受容やってみてください！！

自分と向き合い

相手を受け入れる

案外難しいかもしれませんが、それができれば願望実現への一歩です✨✨♫♫

本日もエルアモールありがとうございました(^^)

また来週もお待ちしております✨