○○な男とのセッ〇スが最高の癒しにつながる理由

好きな彼とセックスしてみたい。でも彼と深くつながったら自分までボロボロになってしまうんじゃないか。 せっかく穏やかになれたのに過去の自分に逆戻りしたらどうしよう。 そんな葛藤を抱える方は少なくありません。カウンセラーの見習いをしている生徒のヨウコちゃんからもお友達に相談されたというこんな質問がありました。 セックスをすると運気が下がったり感情のバランスが崩れたりする男性っているんですか？私はあまりそう感じたことがなかったので何と言ってあげたらいいのかわからなくて ヨウコちゃんはいい感じの男性とばかりセックスしているって言いたいんよね。笑実際アタシもこういう相談は年間100回ぐらい聞かれることがあるのよ。 悪いものをもらいそう。感情のバランスが崩れそう。運気が下がったらどうしよう。 アタシの答えは「影響を受けることはある」。ただ相手の性エネルギーの性質や状態だけじゃなくて、受け止める側の技術や感情のエネルギーの状態によっても変わってくるんよ。 この男性は危ないかなと感じたら避けたほうが無難ですか？ アタシは受け止めることが成長につながる相手もいると思う。 潜在意識から「あなたは成長していますか？」と問われるような出会い。もしそういう意味でその相手を引き寄せているなら避けるだけでは同じような相手と出会い続けることもある。 そんな見立てもできるよね。 ちょうどそのテーマと重なる相談をいただいたから、ヨウコちゃんと一緒に考えてみようか。 【ご相談】好きな彼が過去の私にそっくりです20代の頃の私は男性性が強くて心身ともにボロボロになりました。それをきっかけに本来の自分としてありのままに生きたいと望み 約15年間試行錯誤を続けてきました。その間は彼氏を作らずセカンドバージンです。 当時は自分を受け入れられず否定的で被害者意識も強い超ネガティブな状態でした。すでにダメンズを引き寄せていたこともあり このまま恋愛や結婚をしても相手が誰であれ悲惨なことになるのではと思っていました。 いつかこの人だと思える人に出会ったときに結婚も選択肢に入れられるようにと独身を貫いてきました。 そんな私もこの4年で周囲から柔らかくなったと言われるほど変わりました。自分自身も心から穏やかさを感じていて今の自分が好きです。過去も含めて自分を受け入れられるようになりました。 そして4年前に既婚男性と出会いました。特別な関係はなく心の支えとして少しずつ仲良くなりました。飲食店の店員と客という関係です。 彼もあまり心を開くタイプではありませんが今では気兼ねなく話せるようになりました。 正直私は彼に触れたいと思います。この人とセックスをしたら未知の体験ができるのではとも感じています。 以前は見た目を重視していなかった私が今は見た目も大切だと思うほど彼の外見が好きです。食の好みなど似ているところも多く 彼との間にはいろいろな初めてを感じます。 ただ話してみると彼の中身がかつて男性性の強かった頃の私にそっくりなんです。 我慢して溜め込んで心身ともにボロボロになりつつあります。 そんな彼のエネルギーを自分の体に受け入れないほうがいいのでは？ そう思う一方で彼とひとつになってみたい気持ちもあってふたつの思いが交差しています。 私は過去の自分を彼に重ねて現実でもひとつになる体験を求めているのでしょうか？ それとも彼がエネルギー的に私を求めているのを感じているのでしょうか？ まずは体の感覚を否定しない ヨウコちゃん、スクールで学んだ男性性と女性性のことやNLPの技術をもとに何がこの方の心の問題だと思う？ ご相談者さんは、体の感覚として彼とつながることを望んでいる、ということですよね。 その感覚自体はまず肯定していいと思います。彼を求める体の感覚は受け入れていいのかなと思いました。 そのうえで、ご相談者さんの体には男性性が強かった頃の身体感覚が記憶されているんじゃないか、慣れ親しんだ感覚は安心につながるので昔の自分に近いエネルギーを持つ彼に惹かれるんじゃないか、と思いました。 過去の感覚が完全に抜けるわけではなくて今も少し残っていてその体の記憶がフェロモンのように働いている可能性もあると思います。 そうだね。ここで大事なのはその説明をそのまま正解として決めつけないこと。 カウンセラーの見立てはあくまで仮説「そういう可能性はありませんか？」という姿勢を忘れない。 カウンセラーが立てるのは目論見や見立て。あくまで仮説でしかないのよ。違っているかもしれないけれど その見立てをもとにクライアントさんと改善へ向かっていく。 それを丁寧に謙虚にやっていくことがすごく大事なんよ。 経験を重ねるほど見立ての精度は上がっていくけど経験の長い先生ほど「これは仮説でしかない」という姿勢が強かったりするんよね。 逆に2〜3年目でイキリ倒しているカウンセラーほど言い切ったりして、その決めつけを受けたクライアントさんがしんどくなることもあるんよ。 アタシも言い切らないじゃん。「そうかもよ？」みたいに。 チホさんのブログもそうですよね。 アタシの見立てとヨウコちゃんの見立ては違っていていいんよ。その仮説が相談者さんに合うのか。伝えたときにご本人がどう感じるのか。 そこに焦点を当てるんですね。 複雑な病気に対して原因の見立てや治療方針がいろいろあるようにひとつの説明だけで決めてしまわない。 「考えられることとしては」という前提を共有することが大事。 男性性を否定しなくてもいいという見立てじゃあ話を戻して、ヨウコちゃんはどういう仮説を立てる？ 「男性性が強いことを否定しなくてもいい」というメッセージなんじゃないかなと思いました。ご相談者さんは「20代の頃に男性性が強くてボロボロになった」と書いています。 これは相談文には書かれていないことなのでそれこそ仮説なんですけど、 その男性性が強かったおかげで人生で何かを成し遂げたこともあるんじゃないかなと思いました。 女性性に偏る中で男性性を否定しているとしたらその偏りに気づくために男性性に偏っている彼と出会ったのかもしれません。 もともと良い男性性を持っている方で自分の男性性とのパートナーシップを新しく作り直したい。その潜在的な思いを外側で見るように彼が現れたのではないかということです。 なるほど名考察やね。ただ今回この方が怖がっているのは単に彼の男性性が強いことじゃないのよ。 我慢してボロボロになっている彼を受け止めたら自分も崩れるんじゃないか。 男性性の強さは相談者さんが考えている原因の部分よね。その結果としての彼の感情の状態を受け入れることが怖いんだと思うのよ。 押しつけにならないよう気をつけながら一緒に立て直していけそうだなって思いました。 ご相談者さんは自分の内側の関係を立て直していく。彼も彼自身の内側を立て直していく。ご相談者さんについてくるような形でも ふたりでそれをやっていけるような気がします。 でも男性性を肯定して新しい関係を作るなら男性性の強さを生かして人生に幸せをたくさん創造している男性のほうがいいですよね。 そこがこの相談の難しいところなんよ。 この相談をひと言で捉えるなら 自分の状態に対する信頼。 ここが大きなテーマだと思う。 ひとりで整えた自分をどこまで信頼できるか アタシがひとり恋愛を伝えているのは ひとりになる時間が自分のバランスを取りやすいから。 他者を直接コントロールすることはできないけど相手を自分の投影として捉えて自分と向き合うことで間接的に人間関係や出会う人や関わり方が変わることはある。 でも他人を直接変えることはできない。 だから自分の感情や内側のバランスを整える手段としてひとりの時間を増やすことが有効。自分を内観しやすくなるからね。 状態が悪いときに人と関わりすぎると意識が外へ向いてさらに状態が悪くなることがあるんよ。その関わりをどれぐらい減らせるか。 それを心理学と経営的な考え方を合わせて作ったのがひとり恋愛メソッド。 メンタルに関わる時間を色分けして効率的にタイムマネジメントしていくような考え方。 引きこもりやニートの問題もある一方で自分にとって不適切なほど他者と関わりすぎていることもあるじゃん。その人の心の癖によって適切なコミュニケーションの時間数や人間関係の質は違うのよ。 本音で関われる相手なのか。気楽に話せる相手なのか。ずっと気を使わないといけない相手なのか。 その組み合わせでもメンタルのバランスは変わってくる。 この相談者さんは時間をかけて自分と向き合って特にこの4年でようやく穏やかさを実感できるようになった。そこに過去の自分のような課題を抱えた男性が現れた。 今の自分には彼の問題を受け止める余裕があるのか？ セックスを通じた関わりでは普通に会ったり毎週デートしたりする以上に相手の感情のエネルギーを直接受け取るからね。 相談者さんはそこを直感的に感じているんだと思うんよ。また過去に逆戻りしないのか。その選択にはリスクがあるよね。 この方が感じているリスクは決して間違っていない。 ここは慎重に考える必要があるね。 自分を整える目的はどこにあるのかいつも伝えている考え方に 利他性の法則。 というものがあるじゃん。 男性性に偏って我慢ばかりしてきた自分が心理学と出会って向き合い方を変えて穏やかになった。その変容にどんな目的を見いだすのかっていう話。 過去の自分のような人を穏やかにするためにこの変化があったと思えるか？ 今はとにかく自分のバランスを崩したくない。自分の状態が最優先。そこからまだ抜けられない時期もあるよね。 ひとりでバランスを保っているときにもそのアウトカムは何なのか。つまり目的はどこにあるのかを考えてみる。 自分へ向けるのか。自分の半径5メートル以内にいる人から良くしていくのか。そこからさらに広げていくのか。 それによって豊かさも変わっていくというのがアタシの考え。 この方はまず彼が好きじゃん。過去の自分のような人を受け入れて浄化できると思えるぐらい自分の状態を信頼していたら 「おいで」って言えるかもしれない。 今はその目的意識や自分への信頼がまだ変わっている途中なんじゃないかと思うんだよね。 アタシは講座でよく「解決できない問題は目の前にやってこない」って言ってるよね。本当に無理だと感じていたら葛藤せず 「やめておこう」で終わることもあるからね。 この方には彼に触れたいという気持ちがある。でも過去の自分に逆戻り続きをみる

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