アタシは実は心理学と脳科学の「先生になる資格」を出せる先生っていう仕事もしていて、資格の学校を営んで5年になるんです。 生徒さんがカウンセラー、コーチ、セラピストとして活躍されてるんですけども、卒業された後に「チホさん私じゃ対応しきれません」ってご相談をいただくこともあります。 今日はアタシのスクールを卒業してくれたカウンセラー１年目のヨウコちゃんの相談に答える形でケーススタディーをしていきたいと思います。 いつもとちょっと違う形式になりますので今回はメタな視点を活かして学んでいただけたら嬉しいです。 ケーススタディー～突然彼とのSEXが嫌になってしまった～ ヨウコちゃんはカウンセラーとして起業して1年目やったっけ。どういう方のご相談だったの？ ご相談者さんは彼とお付き合いして半年なんですけど、3ヶ月前から急にセッ〇スが嫌になってしまって、お断りしてるそうで。 嫌な経験が昔あってトラウマとかいうわけじゃなくて、もともと性欲も強い方っておっしゃっていて。彼は「○○ちゃんともっとつながりたい、気持ちよくなりたい」って、優しい感じで言ってくれてるそうなんです。 それなのに触られると体が固まってしまい、性欲もすごい減ってしまったというご相談です。 ヨウコちゃんはカウンセリングの勉強してくれたから、目論見を持ってお相手の状態に寄り添おうとしたと思うんだ。どこに問題の焦点を置いたの？ 彼のつながりたいという気持ちに応えてあげないと悪いっておっしゃっていたので、罪悪感という思考と、体で拒否しているという体の感覚＝思考と体の反応が分離している状態だと思いました。思考で体の嫌っていうのを押さえつけてるのかなっていう見立てでお話をしたんですけどあまりうまくいかなかったです。 本心は体にあるっていつもカウンセリングスクールでも教えるし、 ユング心理学でも「無意識は身体感覚の中に埋め込まれている」って言われてるよってお伝えしてるから、 そこがずれてるっていうとこまでわかったけども、体が何を教えてくれてるのかってことがうまくつかめへんかったのかな？ そうですね。彼と本当は相性が良くないのか、何か別の原因があるのか、うまくつかめなかったです。 体の反応が鈍くなることを通して、体は何か教えてくれてるわけじゃん。セッ〇スに関する嫌な感覚が何かを教えてくれてる。肯定的な側面が絶対あるんやけど、その嫌な感覚は何を教えようとしてくれてると思った？ その方にとって何か彼との関係でずれている部分があるんだろうなって思いました。彼がいい人だから一緒にいたいのか、本当に好きなわけじゃないのかなぁみたいな。 カウンセリングの時は、ヨウコちゃんはその相手のことが本心では好きではないって判断したってことかな。そういうこともあるもんね。相手自体がほんまは自分に合ってないってこともあるんだけど・・・多分そのご相談者さんの場合は、好きになった相手のために頑張ろうとする癖がある。 だからさっきの話でも、セッ〇スで彼が深くつながりたいっていう欲求があって、そのために頑張るっていう癖があるじゃん。 これ自体が男性性と女性性のエネルギーの循環の法則で言ったら、エネルギーが逆流してるの分かる？ 男性から女性に流れるべきものが逆になってるってことですね。 女性が満たされて男性が満たされるのが、正しいエネルギーの循環の法則なんだけど。ほとんどの男性は知らないよそんなこと。だから女性自体がそうなるようにセッ〇スをしていかないと、いいセッ〇スができる男女って増えていかないよね。 でも女性は特に男性を好きになったら相手の喜ぶことを続けたいし、好きになってほしいから、気がつけば無意識に相手が主体になっちゃうじゃん。 これって鏡を使ったトレーニングで良くなるから、今日はそれを紹介していくね。 セックスの尽くす・尽くされるのバランスを整えるトレーニング 手順① 鏡に映った自分を見つめて、感じる感情を内観する 自分のことを愛することが大事だっていうことはご存知の方たくさんいると思うんですけども、 この感情は常に一定ではないっていうことをまず感じ取ってほしいわけです。 例えば洗面台に向き合って顔を洗うとか歯磨きをする前に、1分間でいいので自分のことを見つめてください。 すっぴんの自分を見たくない人はもちろんメイクが完成した後でいいです。 1分間、自分を見つめてください。 その自分を見ている自分は、自分の内側にいた男性性の自分が鏡の外側にいて、鏡の中にいる自分が女性性の自分っていう状態で、 女性性の自分を男性性の自分が見つめてるっていう前提で見つめてみてほしいんです。 見たら感じ方が全然違うと思います。 まずこのステップ1を毎日やるだけでも、今日彼と会っていいことが起きそうか起きなさそうか、これぐらいのことはわかるようになります。いかに外側の男性からのフィードバックとか感じ方が、自分の内側の男性性と女性性と連動してるかっていうことがすごい分かりやすくなります。 自分の感情の状態によって、物事の見え方まで変わってくるものなんです。 質問なんですけど、そもそも鏡見ると嫌な気持ちになっちゃう人はどうしたらいいですか？ そうだね。いい感情になるっていうトレーニングをしていきたいから、それは次のプロセスになります。 手順② 自分にかけてあげたい言葉をかける 2つ目は、まさにヨウコちゃんがさっき質問してくれた通り、いい感情になれない時の対処法です。 自分にかけてあげたい言葉をかけることがすごく大事なポイントになります。 女性性の自分が感じてる続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
【新記事】○○な女性のSEXに男が中毒になる理由