"ひとり恋愛９０日間実践プロジェクトって具体的にどんなプロジェクトなの？？" ってお声を沢山頂いてますので今日は少し具体的に説明をしていきたいなって思います。 ひとり恋愛９０日間実践プロジェクトとは？ ９０日間の期間自分の内側の男性性人格（自分カレシ）自分の内側の女性性人格（自分カノジョ）のコミュニケーションのパターンや 恋愛、ビジネス、家族、人間関係、お金、能力開発、趣味、休息などの人生の様々な場面においてどのようなエネルギーの使い方をそれぞれが発揮しているのかを観察していきます。 毎日の観察記録を作成するだけでは無く日々の習慣として自分カレシが承認される感覚（男性性エネルギーの拡大）自分カノジョが満たされる感覚（女性性エネルギーの拡大）そして２つのエネルギーが調和される感覚（２つのエネルギーの統合）この３つの感覚を丁寧にカラダの感覚に落とし込んでいく心理学、脳科学に基づく専門的な習慣を実践して貰います。 ひとり恋愛は“ひとり“という感覚“全体との繋がり“という感覚のバランスを掴むメソッドなので能力開発や引き寄せ力の向上などに爆発的に効果を発揮しますが 難しいのが… 毎日続けるという事なんです。 ですので今回皆さんにご提案している実践プログラムは みんなで一緒にやろう！！！という提案なのです。 クノタチホが信頼するひとり恋愛メソッド公認ファシリテーターさん（米国NLP協会認定マスタープラクテショナーコース有資格者）とクノタチホが少人数（１５人前後）の実践グループを丁寧に運営していきます。 今回の実践会は定員５０人で考えています。ですので少人数（１５人前後）の実践グループを３つぐらい運営するイメージでいます。 月に１回のクノタチホによる全体報告・相談会（zoom、Facebook、LINEチャットなどを使用）➕毎週開催のファシリテーターさんによるグループ報告・相談会（zoom、Facebook、LINEチャットなどを使用）で皆さんの男性性・女性性の変化成長をサポートします。 過去にもクノタチホ開催のひとり恋愛メソッド実践会でみんなで一緒にやる！！！という環境だからこそひとり恋愛を最高に楽しめた、変化を実現できたというメンバーは少なくありません。 （もちろん、顔出し無し、匿名、偽名での参加も大歓迎です。身バレ防止への配慮は致しますのでご安心ください。） 過去に９０日実践プロジェクトに参加されたメンバーのご感想を紹介します。------------------------------------心が折れそうな日も「また頑張ろう！」と思えました 私は典型的な三日坊主で、何を始めても続かないタイプでした。なので、この『90日チャレンジ』は本当にありがたい企画でした。なぜかというと、「一人じゃない」感覚が、ずっとあったからです。 毎回、ファシリテーターさんがあたたかく見守ってくれていることで、上手くいかない日も心が折れそうな日も「また頑張ろう！」と思えました。 また、仲間たちの投稿を見ながら、それを励みにして取り組めたことも大きいと思います。「そうか、こういう方法もあるんだ」とヒントをもらえたり、周りの変化の報告を聞きながら「私もいけるかも」と希望を感じたり。一緒に取り組む人がいるって、こんなに力になるんだって、初めて知りました。 私は結構精神的にどん底でしたが、そんな状態から始めても大丈夫でした。 温かく見守ってくれる環境、一緒に目標に向かって取り組む環境。どちらも大切だと思いますが、どちらの環境もこの『90日チャレンジ』は与えてくれました。 （受講生 Kさん） どんなときも励ましてもらえる環境がありがたかったです わたしはひとり恋愛の90日チャレンジを始めたとき、恋愛、ビジネス、家族、すべてが上手くいっていなくてどん底の状態でした。 ３年間お付き合いした不倫相手とお別れをし、自分ビジネスも赤字で会社を辞めたいけれど辞められない。無謀な起業をしたことで家族との関係も悪化していました。 そんなグダグダな状態でひとり恋愛メソッド実践プログラムに入会して、まず感じたのがチホちゃんをはじめとするファシリテーターさんの温かさでした。 自分がうまくできていないことを打ち明けるのが苦手な性格だったのですが、本当に困っていることに対して的確にアドバイスをいただくことができ、どんなときも寄り添いながら励ましてくれる人たちがいる環境が本当にありがたかったです。 たくさんの受講生さんが自分と同じような悩みを抱えていて、自分よりももっと過酷な環境で頑張っている方もおられるのを見て、前を向いて立て直そうと思えるようになりました。 そのような環境が得られるのは他には無い大きな価値だと思います。 （受講生 Yさん） 周囲の人々に助けてもらえるようになりました わたしは片想いをしていて男性と上手くコミュニケーションができませんでした。執着がひどくてどうしようもなく、他の人に逃げようとしても上手く行かず、どんどん自信がなくなって辛くて自分自身を根本から変えたくてひとり恋愛の実践プログラムに参加しました。 女性性を開く課題だった「自分カノジョの望みを叶える」という事に取り組んだとき、そもそも望みが出てこないくらい女性性が乏しく、自信も無かったのですが、一緒に実践している皆さんが自由に豊かにプレゼントをリクエストしているのを見て「わたしも望んでいいんだ。叶えていいんだ」と自分自身に許可をすることができました。 チャレンジする中で、元々「こうでなければならない」という男性性が強く女性性を支配していたことが今までの生きづらさの原因だったことに気づきました。 そんなわたしが自分カノジョの望みを叶えてあげる習慣がついてからは、周囲の人々にお願いとお礼をすることが上手になって、助けてもらえることが増えたのが一番の変化でした。これはたくさんの人続きをみる
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"一緒にやる"が合言葉